TE VERDE Chino, Guatemala.
Té Verde para quemar grasas en el deporte.
Las catequinas de el té verde tienen una gran cantidad de propiedades en su haber. Entre ellas la de ser un agente de termogénesis, ya que tienen capacidad de quemar grasas, en diferentes partes del cuerpo. Por esto mismo, el té verde es tan valorado dentro de los atletas de alta competencia, más allá del común denominador de la gente en general.
¿Qué es la Termogénesis y Cómo Te Puede
Ayudar con Tu Adelgazamiento?
La termogénesis es el proceso mediante el cual tu cuerpo gasta calorías para producir calor. Es decir, desperdicia esas calorías y las disipa en forma de unidades calóricas.
La buena noticia es que, acelerando este proceso natural del cuerpo humano, puedes incrementar tu quema de calorías y de grasas en una gran cantidad sin necesidad de hacer ejercicio extra. Sí, es cierto, no necesitarás hacer más ejercicio del estrictamente necesario para adelgazar con éxito si sabes estimular tu termogénesis adecuadamente.
No te engañes a ti mismo... con ésto no se pretende decir que no hace falta hacer ejercicio para deshacerte de tus Libras de más, sino que, estimulando tu termogénesis, estarás añadiendo una quema de calorías extra muy importante a las que ya quemas con tus sesiones de ejercicio... ¡Y sin esforzarte en absoluto!
En concreto, los últimos estudios que se han llevado a cabo sobre la termogénesis han revelado que, estimulándola correctamente, se puede llegar a aumentar hasta en un 15% ó algo más el gasto calórico diario.
¡Eso significa quemar entre 300 y 400 Calorías más cada día sin necesidad de hacer ningún esfuerzo extra!
Puede que 300 o 400 Calorías diarias no te parezcan demasiado, pero si te pones a sumar verás que ese aumento en tu gasto calórico puede representar entre 9000 y 12000 Calorías más quemadas cada mes.
Teniendo en cuenta que cada Kilo de grasa contiene unas 7000 Calorías, el simple hecho de acelerar tu termogénesis te puede llevar a eliminar hasta casi 2 Kilos extra de pura grasa por mes.
Puede que esos 2 Kilos extra que puedes perder al mes gracias a estimular tu termogénesis parezcan poco al lado de las promesas milagrosas de muchas dietas y productos para adelgazar, pero perder 2 Kilos extra de grasa al mes es una gran ayuda que no debes rechazar (sobretodo si esa ayuda no representa ningún esfuerzo adicional).
Además, el cuerpo humano tiene un límite en cuanto a pérdida de grasa se refiere y es prácticamente imposible perder más de 7 kilos de grasa por mes, así que la termogénesis y el té verde como estimulante para tal fin, son en realidad grandes aliados para tu adelgazamiento.
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